Ich bin selbständige deutschsprachige Diplompsychologin und biete psychologische Beratung Den Haag an. Neben meiner Arbeit als Dozent für Psychologie im Masterstudiengang Angewandte Psychologie habe ich eine eigene Praxis. Als Diplompsychologe bin ich auch in kognitiver Verhaltenstherapie ausgebildet und habe langjährige Erfahrung mit Begleitung von Verhaltensänderungen.
Coaching und psychologische Beratung
In meiner psychologischen Beratung konzentriere ich mich auf persönliche Entwicklung, Unterstützung der Vitalität und die nachhaltige Beschäftigungsfähigkeit. Dazu gehören Resilienz, gesunde Produktivität, Motivation, Flow, Engagement im Rahmen der Positiven Psychologie und der lösungsfokussierten Therapie.
Schwerpunkte
Meine Schwerpunkte sind Lebensstil (Ernährung, Schlaf, Bewegung, Ruhe und Meditation), Nachhaltigkeit, Prävention, Problemlösung und kognitive Verhaltensinterventionen.
*Unter Lebensstil verstehe ich die Art und Weise, wie Menschen ihren Alltag gestalten, und Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden. Dabei achte ich auf Aspekte wie Ernährung, Schlaf, Bewegung, Entspannung und Meditation. Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil zu besserer Gesundheit beiträgt.
Oft findet mein Coaching auch bei Spaziergängen in der Natur statt.
*Unter Problemlösung verstehe ich, dass ich Menschen dabei helfe, ihre Herausforderungen und Konflikte auf konstruktive Weise anzugehen. Ich bringe den Menschen bei, wie sie ihre Probleme analysieren und sich Ziele setzen können. Klienten lernen, Lösungen zu entwickeln, zu bewerten und Maßnahmen zu ergreifen. Ich ermutige zu kreativem und flexiblem Denken und Erweiterung der Perspektive.
*Unter kognitiven Verhaltensinterventionen verstehe ich die Beeinflussung der Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen von Menschen. Gedanken, die hindern oder einschränken. Ich verwende Techniken wie kognitive Umstrukturierung, Verhaltensexperimente und Achtsamkeit. Auf diese Weise können Klienten lernen, ihre negativen Muster zu durchbrechen und ihr positives Potenzial zu verwirklichen.
maria.trepp at gmail.com
tel. 070-7506286 oder +31-null-sechs-24621155
(Ich bin oft in Gespräch oder unterrichte, bitte senden Sie eine E-Mail oder Nachricht oder Whatsapp)
Vereinbaren Sie einen Termin für ein Kennenlernen in meiner Praxis im Zentrum von Den Haag hinter der Brouwersgracht oder bei einem Spaziergang in einem der Parks von Den Haag:
via maria.trepp at gmail.com
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